2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
2099 kcal
|
脂質: 82.85g | たんぱく質: 164.77g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. 昼食: Alpro Миндальное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Мираторг Летняя Смесь, Грудка Индейки. 夕食: Zero Сироп Черешня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Molisana Картофельные Ньокки, Пикша Жареная, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко. 軽食/その他: Zero Сироп Черешня, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|