2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1764 kcal
|
脂質: 61.80g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 150.23g.
朝食: Арахис, Яблоко, Вареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Подворье Сыр Пошехонский. 昼食: Умалат Сыр Адыгейский, Barilla Макароны, Пава Пава Азу из Индейки. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|