2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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343 kcal
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脂質: 4.42g | たんぱく質: 14.19g | 炭水化物: 48.28g.
朝食: بيض Egg, Almarai حليب قليل الدسم, Oat شوفان. 昼食: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). 夕食: اليوسفي(برتقال مندرين). 軽食/その他: Pepsi Diet. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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