2021年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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616 kcal
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脂質: 28.68g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 58.96g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Schweinelendenbraten, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Pfeffersoße. 軽食/その他: WW-Quarkbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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