2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1346 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 91.41g | 炭水化物: 85.83g.
朝食: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Руккола, Семга Слабосоленая, Авокадо, Чиабатта, Красные Помидоры, Творог 5%, Омлет или Яичница. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Куриный Бульон. 夕食: Чиабатта, Golden Kings of Ukraine Масло Зародышей Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Жульен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Кофе Эспрессо, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|