2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
1845 kcal
|
脂質: 87.01g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 199.09g.
朝食: Carrefour Jus Ananas, Carrefour Bio Confiture de Framboises , La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Banane. 昼食: Innocent Jus Ananas Fruit de la Passion, Créaline Écrasé de Pomme de Terre, Carrefour Rumsteak, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Radis, Avocat, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi. 夕食: Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g). 軽食/その他: Kinder Pingui. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|