2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1485 kcal
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脂質: 80.54g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 70.34g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Российский, Овсяноблин. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Царство Филе Бедра Цыплят Бройлеров без Кожи. 夕食: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Верный Кешью Необжаренный, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чизкейк шоколадный, Real Caps Омега 3-6-9. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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