2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1263 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Oreo Oreo Original, Nabati Richeese Wafer, Kurma. 昼食: Tempe Goreng, Usus Ayam, Urap, Nasi Putih. 夕食: Bayam Dimasak (dari Segar), Otak-Otak. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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