2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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922 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 112.83g.
昼食: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Putenbrust Fleisch. 夕食: Lidl Weltmeisterbrot, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett). 軽食/その他: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Eiskugel, Rührkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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