2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
|
808 kcal
|
脂質: 34.25g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 65.83g.
朝食: Tess Зелёный Чай, Активия Йогурт с Черносливом, Milford Заменитель Сахара. 昼食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый. 夕食: Tess Зелёный Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: ЭГО Кефир 2,5%, Tess Зелёный Чай, Активия Йогурт с Черносливом, Fit Parad Овсяные Отруби, Tess Зелёный Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|