2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1087 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Merah. 昼食: Ayam Kecap, Nasi Merah. 夕食: Telur Dadar. 軽食/その他: Maicih Basreng, Talas, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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