2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1264 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 76.55g | 炭水化物: 192.25g.
朝食: Sunpride Pisang Single, Jambu Biji. 昼食: Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Bango Kecap Manis Light, Nasi Putih, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Sunpride Pisang Single, Aice Jeruk, Aice Mochi Vanila. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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