2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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2045 kcal
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脂質: 89.33g | たんぱく質: 115.26g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Artesano Original , Ovo, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Vanessa Pipoca Doce , Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Dori Granulado. 夕食: Chocolate, Polenguinho Polenguinho Cheddar, Patinho Cru, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Maionese, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Lacta Bis Xtra (45g), Ana Maria Pingüinos. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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