|
время пришло
|
107.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1862 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Лидкон Овсянка, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Желтый Сладкий Перец, Яичница (с Целым Яйцом), La Espanola Pomace Olive Oil, Бабушкина Крынка Творог 1%. 昼食: Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета из Куриного и Свинного Фарша на Пару 50/50. 夕食: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Чай с Лимоном, Савушкин Сыр Творожный Воздушный с Грибами, Котлета из Куриного и Свинного Фарша на Пару 50/50, Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Вода, Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に29.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|