2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1774 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 148.25g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Soprole Protein +. 昼食: Nescafé Tradición, Vino Cabernet Sauvignon, Castaño Torta Panqueque Naranja, La Fête Bombones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Arroz Blanco. 夕食: Arroz Blanco, Unimarc Choclillo. 軽食/その他: Universal Ultra Whey Pro, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, La Fête Bombones, Marco Polo Maní Salado, Marco Polo Papas Fritas Rústicas. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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