2014年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 23日:
|
859 kcal
|
脂質: 31.89g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Suco de Laranja Natural. 昼食: Scala Queijo Prato, Nutrella Pão de Centeio Light, Maionese, Perdigão Hamburguer de Carnes de Frango, Bovina e de Peru, Omelete. 夕食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Del Valle Laranja Caseira, Banana Prata. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|