2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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836 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 53.80g.
昼食: Limão, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Morangos, Peito de Frango, Tomates Vermelhos, Batata Doce. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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