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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1309 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 173.54g.
朝食: Pão Caseiro, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Biomassa de Banana Verde, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Ovo Frito. 昼食: Nestlé Moça Brigadeiro, Antarctica Guaraná Baré, Couve-de-Folhas, Subway Alface, Spoleto Cenoura, Brasa Hambúrguer , Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Yoki Farofa, Baião de Dois, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Great Value Maçã, Café com Leite Integral. もっと...
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