2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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284 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 12.60g | 炭水化物: 31.19g.
朝食: Quiabo Cozido, Queijo Coalho. 昼食: Arroz Branco (Cozido). もっと...
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