2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1735 kcal
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脂質: 68.70g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 196.59g.
朝食: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Queijo Coalho, Maratá Cuscuz Flocão. 昼食: Chocolate, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Branco, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Laranjas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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