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beli yg 3kg ternyata aq masih lemah, balik lg k 2kg,hihi
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1500 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Telur, kopi susu, Putih Telur, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kikil, Nasi Putih. 夕食: Finna Sambal Bawang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Telur, Gery Chocolatos, Tricks Original Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. もっと...
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 コメント
2021年 04月 10日 投稿者: huuubae
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kemarin mau beli 3kg juga tp mikir2 naikin repetisi dulu ah drpada kenapa-kenapa 😅
2021年 04月 10日 投稿者: UmmuUmar17
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@huubae : beli di shopee 34rb/pcs
2021年 04月 10日 投稿者: ria sulis
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2021年 04月 10日 投稿者: ria sulis
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2021年 04月 10日 投稿者: ria sulis
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aku pake 1 kg masing² tangan aja masih suka gemeter ke kaki tangan pegel😩
2021年 04月 10日 投稿者: meiarosse
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cerita nya sama seperti saya 😭❤️
2021年 04月 10日 投稿者: umplug2
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ka @eyeini spy form ny bs bener gmn yah.. jujur msh suka takut salah posisi wkt angkat dumbbell maklum blm brani nge gym dan kayany emg g bakalan brani deh
2021年 04月 10日 投稿者: dian_rifiah
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@Eyeini.. oohh bgono.. ok kak makasih y pencerahanny
2021年 04月 10日 投稿者: dian_rifiah
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pelan2 bisa kok. jangankan 3, 10 juga bisa 😁
2021年 04月 10日 投稿者: hilmanzhr
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Siyap...semangat semuanya 🥰
2021年 04月 10日 投稿者: ria sulis
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mahal diongkir yah ka .kalau dishopee
2021年 04月 10日 投稿者: h4mb44ll4h
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Cari yg deket jd bisa pke gosend
2021年 04月 10日 投稿者: ria sulis
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