2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1529 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Take It Veggie Wędlina Wegetariańska, Lidl Bułka Pszenna, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Mlekovita Mleko 3,2%, Złoty Łan Mąka Tortowa, Jajko, Syrop Klonowy, Zott Jogurt Naturalny, Polana Twaróg Półtłusty. 夕食: Pierogi z Kapustą i Grzybami. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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