2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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2294 kcal
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脂質: 111.91g | たんぱく質: 179.61g | 炭水化物: 136.66g.
朝食: МКС Биойогурт Лимонный Пирог, МКС Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: ВкусВилл Манго, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сыр Лёгкий 17%, Пшеничная Мука, Творог 5%. 夕食: Арахис, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 5% . もっと...
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週に8.4 kg増量中
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