2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1586 kcal
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脂質: 46.60g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 193.35g.
朝食: K-Classic Bio Hafer Drink, Nesquik Kakaopulver, Einback, Nutella Nutella, Goldland Waldhonig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Darbo Erdbeerkonfitüre, Kaffee, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Basic Dinkelpops mit Honig, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , REWE Bio Reis Drink Natur, Erdbeeren, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli. 夕食: Honig, Roggenbrötchen, Lidl Lachsfilet mit Haut , Nicolait Nico Natur Quark 0%. 軽食/その他: Hohes C Milde Orange. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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