2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1572 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 185.55g.
朝食: Gekochtes Ei, Mettwurst, Prünte Pumpernickel, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik. 昼食: Prünte Pumpernickel, Hawesta Heringsfilet China-Sauce. 夕食: Zwiebelsauce, Schweinelende (Filet), Riesa Basilikum-Pesto, Kohlrabi, Combino Spaghetti (Gekocht). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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