2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1902 kcal
|
脂質: 82.73g | たんぱく質: 115.70g | 炭水化物: 169.09g.
朝食: Салат с Крабовыми Палочками, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Творожный Кекс, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ермолино Пельмени "Домашние". 昼食: Золотой Изюм (без Косточек), Ilona Лаваш Армянский, Верес Икра Кабачковая, НАК Брынза Болгарская , Haferflocken Овсянка. 夕食: Сильпо Грейпфрут , Приготовленный Лук, Coca-Cola Кока Кола, Торчин Соус Паприк, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|