2021年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
2322 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 254.94g.
朝食: Мария Печенье Галетное, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Мёд. 夕食: Куриные Котлеты, Добрые Съести Шаурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|