2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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3497 kcal
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脂質: 132.05g | たんぱく質: 203.32g | 炭水化物: 359.74g.
朝食: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. 夕食: Chicken Chili. 軽食/その他: Carrot Cake with Icing, Margarita, hershey's HERSHEY'S FAST BREAK KING SIZE, Bananas. もっと...
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4104 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 走る - 時速10km - 1 時間 36 分, 休憩 - 18 時間 40 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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