2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1640 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 96.50g | 炭水化物: 141.89g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Тестов Тесто для Пельменей , Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Петелинка Окорочок с Кожей, Окрошка. 軽食/その他: Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. もっと...
|
体重に変化ありません
|