2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
881 kcal
|
脂質: 29.88g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Кофе, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 昼食: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. 夕食: Кофе, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Щи с Курицей, Хлебны Млын Хлеб Купаловский. 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|