2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
135.6 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 60.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1384 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 124.07g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: Яблоко Семеринка, Магнит Минтай Отварной. 昼食: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Клементины, Сметана , Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|