2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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1002 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Buah Naga, Melon. 昼食: Tropicana Slim Minyak Jagung, Gula Merah, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol, Tahu, Labu Siam, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tahu, Pakcoy, Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Kurma, Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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