2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
3358 kcal
|
脂質: 122.48g | たんぱく質: 159.52g | 炭水化物: 310.93g.
朝食: Sadia Mussarela, Seven Boys Pão Brioche, Café Brasileiro Café com Açúcar, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Suco de Melancia, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Churrasco, Vinho Merlot, Queijo Provolone, Roma Pão de Milho. 軽食/その他: Fazendinha Bananada, Chá de Ervas, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada, Toddy Biscoito Wafer Chocolate. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|