2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1662 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 23.17g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: Sunny Delight SunnyD Tangy Original Citrus Punch, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee. 昼食: Hillshire Farm Honey Ham, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Egg, Great Value White American Cheese, Imperial 65% Vegetable Oil Spread Stick, Great Value White Sandwich Bread (26g), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Sunny Delight SunnyD Tangy Original Citrus Punch. 夕食: Twisted Tea Original Hard Iced Tea, Marketside Chicken Bacon Ranch Pinwheel. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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