2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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932 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 125.26g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Овсяные Хлопья, Красная Цена Горошек Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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