2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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818 kcal
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脂質: 26.20g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 115.98g.
朝食: Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo Frito. 昼食: Yoki Grão de Bico Cozido, Quiabo Cozido, Alface. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Maçã, Maçã. もっと...
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週に7 kg減量中
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