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Anoche salí a comer a un bar, si bien no me cuide con la cerveza, pude cuidarme con la comida. me pedí tacos de pollo, me trajeron dos y solo comi uno xq me sentía satisfecha. No es la última vez que voy a comer tacos, no es la última vez que voy a salir, puedo volver a probarlos, no tengo que comer a reventar. La próxima le voy a prestar atención a la bebida.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1625 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 93.34g | 炭水化物: 131.32g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Milanesa de Carne al Horno. 夕食: Repollo, Paso de los Toros Agua Tonica, Campari Campari, Helado de Chocolate, Ron, Niño envuelto, Cerveza. 軽食/その他: Nevares Picnic, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café, Lactonesa de puerro, Huevo Duro, Pan de Salvado. もっと...
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 コメント
claro los tacos son re llenadores y no tienen tantas calorias, si es una pena la birra que son calorias vacias digamos, una picardia, pero entiendo que es re dificil, va trato de entender porque no tomo xD
2021年 04月 9日 投稿者: LucasOscar
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Siii en otro momento me hubiera comido todo. La IPA me puede 😂 pero bueno es cuestión de cuidar el consumo para la próxima
2021年 04月 9日 投稿者: karengkarst
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igual si durante el dia te cuidaste o hiciste algo de ejercicio un poco de alcohol no es tanto, no te va a arruinar todo lo bueno que podes venir haciendo, el tema como siempre la moderacion
2021年 04月 9日 投稿者: LucasOscar
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y si salis a comer tacos, cerveza!! es un día nomas! después volvés a la rutina
2021年 04月 9日 投稿者: yanitiri
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como te entiendo a mi la birra me gusta y disfruto de salir a conocer cervecerías etc el vino tmb todo a modo de degustar. la media pinta ayuda como medida, hay que pedirle al mozola opción sino está en la carta. me marcó en el vaso ( ponele 4 dedos )según el vaso y eso lo tomo, si la compañía es buena el comer pasa de lado.
2021年 04月 9日 投稿者: iva3421
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Muy buena la idea de la media pinta!!! Gracias!!!
2021年 04月 9日 投稿者: karengkarst
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en uno de sus videos jeff cavaliere decia q es mejor tomarte una latita todos los dias q en un solo dia tomarte 2 litros d birra,en el contador de calorias t dice cuanto tiene una lata,no es igual algo q t tomas todos los dias,la tenes q disfrutar,sino como q uno se obsesiona y siente culpable por cada cosa q consumimos,si acompañas la dieta con ejercicio,venga nomas,salud!🍻
2021年 04月 9日 投稿者: AndreaMond87
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Te lo llevas para la comida del otro dia! A mi me pasa igual! Y digo me tendriam que cobrar la mitad! Jajajjaja
2021年 04月 9日 投稿者: policanevari
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