登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Mary1979!
日記
2014年 03月 27日
Mary1979!の日記, 2014年 03月 27日
Mary1979!さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2014年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.9 kg
これまでの減量分:
15 kg
.
残り:
6.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 27日:
1275 kcal
脂質: 55.71g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 139.69g.
朝食:
Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich.
昼食:
Natsu Wrap Hähnchen Teriyaki.
夕食:
Aldi Kochschinken, Wolf Lyoner mit Paprika und Ei, Käse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Backfactory Brötchen Vom Bäcker.
もっと...
2318 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.8 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Mary1979!の体重の記録
全ての履歴を表示