|
Pra quem ja fez dieta restritiva, essa pratada ta monstra! kkk 388kcal :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1428 kcal
|
脂質: 59.95g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 168.80g.
朝食: Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (50g), Seven Boys Pão 7 Grãos Light. 昼食: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Batatas Fritas. 軽食/その他: Piá Requeijão Light (50g), Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Natural Life Granola Diet, Generic Labs Whey Protein, Banana Caturra, Batavo Iogurte Natural Integral, Galak Chocolate Branco. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|