2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Birote, Café con Leche Descremada, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, San Rafael Jamón de Pierna Real, Birote. 昼食: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Res. 夕食: Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Café, Maribel Galletas Toscanas Capuchino. 軽食/その他: HEB Germinado de Alfalfa, D'Gari Gelatina Light, Almendras. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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