2021年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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665 kcal
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脂質: 22.01g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 29.41g.
朝食: Egg White , Boiled Egg. 昼食: Red Tomatoes , Cucumber (Peeled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: OZiva Protein Powder. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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