2021年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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434 kcal
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脂質: 10.84g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 70.49g.
朝食: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Bolletje Volkoren Beschuit. 昼食: Gesneden Ham, Bruine Boterham, Peijnenburg Ontbijtkoek, Liga Evergreen Krenten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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