2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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831 kcal
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脂質: 12.28g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. 昼食: Молокія Кефир 1%, Яготинська Ряженка 4%. 夕食: Наш Сок Томатный Сок. 軽食/その他: Вино Каберне Совиньон. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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