|
Gisterenavond laat nog vanalles gegeten... had eerst toch te weinig gegeten, dus het zal wel meevallen morgen.
|
66.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1197 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 156.52g.
朝食: Boni Rijsttaartje. 昼食: Body & Fit Smart Protein Chocolate, All Seasons Stoomgroenten, Colruyt Everyday Groentebouillon, broccoli , komkommer. 夕食: Gesneden Ham (Extra Dun), Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Délipain Baguette. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, General Mills Reese's Puffs Cereal. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|