2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1671 kcal
|
脂質: 55.25g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 195.02g.
朝食: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Eberswalder Räucherling, Avocados, Pflaumen, Mangos, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Grafschafter Dinkelmehl, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Südzucker Zucker, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ei. 昼食: Tomaten, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger, Eberswalder Räucherling. 夕食: Veganz Roasted Hazelnut, True Fruits Creamie, Eat Happy Tintenfischsalat, REWE Erumu Sushi. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|