2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1414 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 71.74g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Semi di Chia. 昼食: Asparagi Cotti (da Freschi), Rapunzel Semi Misti, Pane Integrale al 100%, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Terranostra Medaglioni di Soia. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Pane Integrale al 100%, Findus Zuppa Leggera . 軽食/その他: Banana, Yogurt di Soia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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