2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Smoothie, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sucrette. 昼食: Hamburger Large. 夕食: Salade Verte, Tomates Cerises, Vinaigrette Française, Oignons Rouges, Fleury Michon Émincés de Gésiers, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Riz au Lait. もっと...
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2002 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 17 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 56 分, 休憩 - 13 時間 47 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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