2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1481 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 161.25g.
朝食: Pomidory, Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 昼食: Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym. 夕食: Tort. 軽食/その他: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Leczo z Kurczakiem, Jabłko. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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