2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1186 kcal
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脂質: 47.53g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Ghidetti Сыр Рикотта, Сильпо Гречневый Хлеб. 昼食: Морковь, Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб. 夕食: Ghidetti Сыр Рикотта, Банан. 軽食/その他: Фасоль Стручковая, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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