2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1539 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 213.12g.
朝食: Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Myprotein The Whey Chocolate, Premier BCAA High. 昼食: Barilla Pasta, Banana. 夕食: Mela, Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina, Tonno in Olio (in Scatola). 軽食/その他: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Equilibra Barretta Protein 35%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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